スクリーンタイム スクリーンタイムを減らすためにminimalist phoneを試してみた 自分はスマホ依存症だ。おそらく現代人の多くはスマホ依存症なんじゃないかな、と思う。 スマホのスクリーンを見ないで一日過ごす日はありえないし、特に意味もなくスマホを眺めてしまう日々が続いている。スマホ依存はメンタルにも悪影響があると言われてい... 2023.09.30 スクリーンタイム